Marttailta pe 10.11.2023 klo 15.00-16.00 Barre-iltapäivä

Tutustumme baletin ja pilateksen yhdistelmäliikuntaan Valotila-studiossa pe 10.11. klo 15-16.

Mitä on barre - otetaan siitä selvää pe 10.11.2023 klo 15-16

Marraskuussa pääsemme kokeilemaan uutta treeniä - barrea! Liikunnanohjaaja Eva Travanti vetää meille barre-tunnin pe 10.11. klo 15-16 Valotilan studiossa osoitteessa Puhelinkatu 12, Hml.  Sisään Valotilaan pääset Kuntokeitaan pääovesta.

Barre on tehokas koko kehon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Barren juuret ovat klassisen baletin tankoharjoittelussa sekä Lotte Berkin metodissa, joka yhdistää kuntoutusta ja baletin tekniikkatreeniä. Erityisesti pakarat, reidet ja keskivartalo pääsevät töihin barre-tunnilla. Tämä teksti on Barre-Academyn sivulta.

Mielenkiintoista! Tutustutaan yhdessä barreen. Ilmoittaudu 1.11. mennessä alla olevalla lomakkeella. Mukaan mahtuu 18 marttaa.